나이가 들면서 키가 줄어들거나 허리가 굽고, 가벼운 충격에도 뼈가 쉽게 부러지는 경우가 있습니다. 이는 **골다공증(Osteoporosis)**의 신호일 수 있습니다. 골다공증은 말 그대로 뼈에 구멍이 많이 생겨(porous bone) 뼈의 양이 줄고 질이 약해져서 작은 충격에도 골절 위험이 크게 증가하는 '뼈 질환'입니다.특히 골다공증은 뼈가 부러지기 전까지는 **뚜렷한 증상이 없는 '조용한 질병'**이기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 오늘은 골다공증이 왜 생기고 어떻게 진단하는지, 그리고 무엇보다 중요한 예방과 관리, 치료 방법까지 2025년 최신 정보를 바탕으로 자세히 알아보겠습니다.※ 안내: 본 정보는 질병 정보 이해를 돕기 위한 참고 자료이며, 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 골다..