귀남귀고

"아이고, 허리야!" 남녀노소를 불문하고 살면서 한 번쯤은 허리 통증(요통)을 경험하게 됩니다. '국민병'이라고 불릴 정도로 흔하며, 가벼운 뻐근함부터 일상생활이 어려울 정도의 극심한 통증까지 그 양상도 다양합니다.잠깐 삐끗해서 아픈 경우도 있지만, 잘못된 자세나 생활 습관, 또는 척추 질환이 원인일 수도 있습니다. 오늘은 누구나 겪을 수 있는 허리 통증의 흔한 원인과 집에서 통증을 완화하는 방법, 그리고 허리 건강을 지키는 예방 습관 및 반드시 병원에 가야 하는 위험 신호까지 알기 쉽게 알려드립니다.※ 안내: 본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 허리 통증이 심하거나 지속될 경우 반드시 병원을 방문하여 전문의(정형외과, 신경외과, 재활의학과, 마취통증의학과 등..

"허리가 아파서 병원에 갔더니 도수 치료를 추천받았어요.", "도수 치료가 자세 교정에 좋다는데, 정말 효과가 있나요?", "도수 치료 비용은 비싸던데 실비(실손) 보험 처리가 되나요?"최근 허리, 목, 어깨 등 근골격계 통증이나 자세 불균형으로 인해 **도수 치료(Manual Therapy)**를 받거나 고려하는 분들이 많아졌습니다. 치료사의 손으로 직접 통증 부위나 척추, 관절 등을 교정하고 이완시켜준다는 점에서 많은 관심을 받고 있는데요.과연 도수 치료는 어떤 원리로 효과를 내는 것이며, 어떤 경우에 도움이 될 수 있을까요? 또한 많은 분들이 궁금해하시는 비용 문제와 실비(실손) 보험 적용 여부까지, 2025년 최신 정보를 바탕으로 도수 치료의 모든 것을 알기 쉽게 설명해 드립니다.※ 안내: 본 정..

"허리가 아프고 엉덩이부터 다리까지 저리고 아파요.", "오래 서 있거나 걸으면 허리 통증이 심해져요." 혹시 이런 증상으로 고생하고 계신가요? 허리 디스크나 척추관 협착증으로 생각하기 쉽지만, **요추 전방전위증(Lumbar Spondylolisthesis)**일 가능성도 있습니다.요추 전방전위증은 아래 허리뼈(요추)의 위 척추뼈가 아래 척추뼈보다 앞으로 미끄러져 나가면서 통증과 신경 증상을 유발하는 척추 질환입니다. 오늘은 다소 생소할 수 있는 요추 전방전위증의 원인과 종류, 특징적인 증상, 진단 방법, 그리고 비수술적 치료부터 수술적 치료, 관리 및 운동 시 주의사항까지 2025년 최신 정보를 바탕으로 자세히 알아보겠습니다.※ 안내: 본 정보는 질병 정보 이해를 돕기 위한 참고 자료이며, 의학적 진..

"조금만 걸으면 다리가 터질 듯 아프고 저려서 쉬었다 가야 해요.", "허리를 꼿꼿이 펴면 아픈데, 꼬부정하게 굽히면 좀 괜찮아요." 혹시 이런 증상을 겪고 계신가요? 그렇다면 **요추관 협착증(Lumbar Spinal Stenosis)**을 의심해 볼 수 있습니다.요추관 협착증은 주로 노화와 함께 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 허리 통증과 특히 다리 저림, 통증을 유발하는 대표적인 퇴행성 척추 질환입니다. 오늘은 요추관 협착증의 특징적인 증상과 원인, 진단 방법, 그리고 비수술적 치료부터 수술적 치료, 관리 및 운동 시 주의사항까지 2025년 최신 정보를 바탕으로 자세히 알아보겠습니다.※ 안내: 본 정보는 질병 정보 이해를 돕기 위한 참고 자료이며, 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 허..