토마토와 궁합이 좋은 음식, 안 좋은 음식 총정리!상큼하고 건강한 맛으로 많은 사랑을 받는 토마토!샐러드, 파스타, 주스 등 다양한 요리에 빠지지 않고 등장하는 인기 식재료입니다.토마토는 단독으로 먹어도 좋지만, 함께 먹는 음식에 따라 영양 효과가 훨씬 더 높아질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?반대로, 어떤 음식과는 궁합이 맞지 않아 기대했던 건강 효과를 떨어뜨릴 수도 있습니다.오늘은 토마토와 궁합이 좋은 음식과 좋지 않은 음식에 대해 꼼꼼히 정리해드릴게요!토마토와 궁합이 좋은 음식1. 올리브오일토마토 하면 빠질 수 없는 짝꿍, 바로 올리브오일입니다.토마토에 풍부한 '라이코펜'은 강력한 항산화 성분인데, 지용성(기름에 녹는 성질)입니다.따라서 기름과 함께 섭취하면 체내 흡수율이 크게 높아집니다.특히, ..
