반응형

유산균 2

설사? 지사제 먹기 전 확인! 고열·혈변 있다면 절대 금지! (올바른 대처법)

설사 멈추는 약 '지사제', 함부로 먹으면 안 돼요! (종류, 올바른 복용법, 주의사항 2025년)갑작스러운 설사(Diarrhea)는 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 화장실을 자주 들락거리게 되고, 복통이나 탈수 증상까지 동반될 수 있어 빨리 멈추고 싶은 마음에 약국에서 지사제(Antidiarrheal), 즉 설사 멈추는 약을 찾게 되는 경우가 많습니다.하지만 지사제는 설사의 '증상'을 완화하는 약일 뿐, 원인을 치료하는 약이 아닙니다. 특히 잘못 사용하면 오히려 해가 될 수도 있어 올바른 정보와 주의가 필요한데요. 오늘은 지사제의 종류와 효과, 올바른 복용법, 그리고 가장 중요한 **'언제 지사제를 먹으면 안 되는지'**에 대해 2025년 최신 정보를 바탕으로 명확하게 알려드립니다.※ 안내: 본 정보..

건강 2025.04.02

유산균(프로바이오틱스) 완벽 가이드 – 장 건강, 면역력 강화 & 올바른 섭취법 총정리!

유산균(프로바이오틱스, Probiotics)은 우리 몸의 장 건강을 개선하고 면역력을 강화하는 유익한 미생물입니다.최근 연구에 따르면 유산균은 소화 기능뿐만 아니라 피부 건강, 다이어트, 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.✔ 유산균의 주요 효능: 장 건강 개선, 면역력 강화, 다이어트 & 피부 건강✔ 올바른 섭취법: 공복 섭취, 프리바이오틱스와 함께 복용✔ 유산균이 풍부한 음식: 김치, 요거트, 치즈, 된장이 글에서는 유산균의 효능, 올바른 섭취 방법, 추천 음식 & 생활 습관을 정리해 보겠습니다.1. 유산균(프로바이오틱스)이란?🔎 유산균이란?유산균은 장내 유익균의 일종으로, 장 건강을 유지하고 소화기 기능을 개선하는 미생물입니다.장내 유산균이 많아지면 소화가 원활해지고 면역력이..

건강 2025.03.23
반응형