딸기의 효능부터 세척법, 제대로 먹는 법까지! 딸기 완전 정복 가이드 봄철 대표 과일인 딸기, 맛도 좋고 영양도 풍부해 남녀노소 모두가 좋아하는 과일입니다. 하지만 어떻게 고르고, 어떻게 씻고, 어떻게 보관해야 맛과 영양을 온전히 즐길 수 있는지 아시나요? 오늘은 딸기의 효능, 딸기 세척법, 제대로 먹는 법, 좋은 딸기 고르는 요령, 보관법까지 딸기에 대한 모든 것을 알려드립니다.🍓 딸기의 효능효과풍부한 비타민 C딸기 100g에는 하루 권장량을 웃도는 비타민 C가 들어 있어 감기 예방과 면역력 강화에 효과적입니다. 피부 미용에도 도움을 주며, 콜라겐 생성 촉진으로 피부 탄력을 높여줍니다.항산화 작용딸기에는 안토시아닌, 엘라그산 등의 항산화 물질이 풍부하여 노화 방지, 암 예방, 혈관 건강에 좋습니다.다..
