치주염 완벽 가이드 – 원인, 증상, 치료법 & 예방법 총정리!

치주염(Periodontitis)은 잇몸(치주 조직)에 염증이 생겨 치아를 지탱하는 뼈까지 손상되는 질환입니다. 방치하면 치아가 흔들리거나 빠질 수 있으며, 심한 경우 전신 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.
✔ 주요 원인: 치석 & 플라그 축적, 흡연, 당뇨, 면역력 저하
✔ 대표적인 증상: 잇몸 출혈, 잇몸 부음, 심한 입 냄새, 치아 흔들림
✔ 치료 & 예방법: 치석 제거(스케일링), 잇몸 마사지, 올바른 칫솔질, 정기적인 치과 방문

이 글에서는 치주염의 원인, 주요 증상, 치료법, 예방법 등을 자세히 정리해 드리겠습니다.

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1. 치주염이란? (정의 & 주요 원인)

치주염은 치은염(잇몸염증)이 심해져 잇몸뿐만 아니라 치아를 지탱하는 치주인대 & 치조골까지 염증이 퍼지는 상태입니다.
초기에 치료하지 않으면 잇몸이 점점 내려가고 치아가 흔들리며, 최악의 경우 발치가 필요할 수도 있습니다.

🚨 치주염 주요 원인

✔ 치태(플라그) & 치석 축적 – 입속 세균이 음식물 찌꺼기와 결합하여 치석 형성
✔ 흡연 & 음주 – 잇몸 혈액순환 악화 & 면역력 저하
✔ 불량한 구강 위생 관리 – 올바른 칫솔질 & 치실 사용 부족
✔ 면역력 저하 (당뇨병, 영양 불균형 등) – 치주 조직 회복력 감소
✔ 유전적 요인 – 가족력에 의해 발생 가능

📌 TIP:
✅ 흡연자는 비흡연자보다 치주염 발생 위험이 3~6배 높습니다!

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2. 치주염 주요 증상 – 치은염과 차이점

초기에는 별다른 통증이 없지만 잇몸 출혈, 부종, 심한 입 냄새 등이 나타나면 치주염을 의심해야 합니다.

🦷 치주염 증상 단계별 비교

 

📌 TIP:
✅ 잇몸 출혈이 반복된다면 치주염 초기일 가능성이 높으니 치과 방문이 필수!

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3. 치주염 치료법 – 병원 치료 & 생활 습관 개선

치주염은 초기에는 스케일링(치석 제거)으로 회복 가능하지만, 진행되면 더 깊은 치료가 필요합니다.

🏥 1) 치과 치료법 (전문적인 치료가 필수!)

✔ 스케일링 & 치근 활택술(SRP)
🔹 치석 & 플라그를 제거하여 잇몸 염증 완화
🔹 치아 뿌리 표면을 매끄럽게 하여 세균 부착 방지

 

✔ 치주 수술 (잇몸 절개 치료)
🔹 염증이 심한 경우, 잇몸을 절개해 치석 & 염증 조직 제거
🔹 심한 치주염으로 치조골 손상이 진행된 경우 필요

 

✔ 치주 재생 치료
🔹 잇몸뼈(치조골)가 녹았을 때, 골이식 재료를 사용해 재생 유도

 

📌 TIP:
✅ 치주염이 심하면 스케일링만으로는 해결되지 않으므로 반드시 전문적인 치료가 필요합니다!

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🪥 2) 생활 속 치주염 관리법 – 잇몸 건강 지키기

✔ 정기적인 스케일링 (1년에 1~2회 필수!)
✔ 올바른 칫솔질 (하루 2~3회, 부드러운 칫솔 사용)
✔ 치실 & 구강 세정기 활용 (치아 사이 음식물 제거 효과적)
✔ 잇몸 마사지 & 가글 사용 (구강 세균 억제 효과)
✔ 흡연 & 음주 줄이기 (잇몸 혈액순환 개선 효과)

📌 TIP:
✅ 치주염은 한 번 진행되면 자연 회복이 어렵기 때문에 예방이 가장 중요합니다!

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4. 치주염 예방법 – 건강한 잇몸 유지하는 습관!

✅ 1) 올바른 양치 습관 (치주염 예방의 기본!)

✔ 칫솔 선택: 부드러운 모의 칫솔 사용 (너무 강한 칫솔은 잇몸 손상 위험)
✔ 양치 방법: 45도 각도로 칫솔을 대고 원을 그리듯 닦기
✔ 양치 시간: 최소 2분 동안 꼼꼼하게 닦기
✔ 치실 & 치간 칫솔 사용: 치아 사이 음식물 찌꺼기 제거

📌 TIP:
✅ 칫솔질 후 치실 & 구강 세정기를 함께 사용하면 플라그 제거 효과가 50% 증가합니다!

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✅ 2) 치주 건강에 좋은 음식 섭취

 

📌 TIP:
✅ 설탕이 많은 음식(탄산음료, 과자 등)은 피하는 것이 치주염 예방에 도움 됩니다!

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📌 치주염 요약 정리

✅ 치주염 원인: 치석 축적, 흡연, 불량한 구강 위생, 면역력 저하
✅ 주요 증상: 잇몸 출혈, 잇몸 부음, 입 냄새, 치아 흔들림

 

✅ 치료법:
✔ 스케일링 & 치근 활택술 (치석 제거로 잇몸 염증 완화)
✔ 치주 수술 (잇몸 절개 후 염증 조직 제거 & 골이식 치료 가능)

 

✅ 예방법:
✔ 올바른 칫솔질 & 치실 사용 (치주 질환 예방의 기본!)
✔ 정기적인 스케일링 (1년에 1~2회 치과 방문 필수)
✔ 잇몸 건강에 좋은 음식 섭취 (채소, 유제품, 견과류 등)

💡 치주염은 초기 관리가 가장 중요합니다! 올바른 구강 관리 습관을 유지하여 건강한 잇몸을 지켜보세요! 😊✨