우리 몸은 음식, 대사 과정, 환경적 요인으로 인해 독소와 노폐물이 지속적으로 쌓이게 됩니다.노폐물이 원활히 배출되지 않으면 피로, 부종, 체중 증가, 피부 트러블 등이 발생할 수 있으며, 체중 감량(다이어트)에도 부정적인 영향을 미칩니다.✔ 노폐물 배출 효과: 체중 감량, 신진대사 활성화, 피부 건강 개선✔ 노폐물 배출 방법: 물 섭취 증가, 식이섬유 섭취, 운동, 반신욕✔ 다이어트와의 연관성: 독소 배출로 인해 신진대사 증가 & 지방 연소 촉진이 글에서는 노폐물 배출 방법, 건강에 미치는 영향 & 다이어트와의 연관성을 정리해 보겠습니다.1. 노폐물이란? 몸에서 배출해야 하는 독소의 종류노폐물은 우리 몸의 신진대사 과정에서 생성된 불필요한 물질로, 제대로 배출되지 않으면 건강에 악영향을 줍니다.🚨 주..
