음식의 맛과 풍미를 더해 우리의 미각을 즐겁게 해주는 조미료(Condiments & Seasonings). 소금, 설탕부터 간장, 된장, 고추장, 그리고 각종 소스와 향신료까지 그 종류도 매우 다양합니다. 조미료 없는 요리는 상상하기 어려울 정도로 우리 식생활에 깊숙이 자리 잡고 있죠.하지만 편리함과 맛을 주는 동시에, 특정 조미료의 과다 섭취가 건강에 해로울 수 있다는 우려 또한 커지고 있습니다. 특히 나트륨, 당 섭취 문제나 MSG 유해성 논란 등은 꾸준히 제기되는 이슈인데요. 오늘은 우리가 흔히 사용하는 주요 조미료들이 건강에 미치는 영향과 함께, 더 건강하게 조미료를 활용하는 방법까지 2025년 최신 정보를 바탕으로 알아보겠습니다.※ 안내: 본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 특정 질병의 진단이나..
