귀남귀고

한국인 사망원인 1위? 심혈관 질환 예방 위한 모든 것 (원인, 증상, 관리법 2025년)우리나라 사망 원인 1, 2위를 다투는 질병, 바로 암과 **심혈관 질환(Cardiovascular disease, CVD)**입니다. 심혈관 질환은 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환을 통칭하며, 갑작스러운 사망의 주된 원인이 되기도 해 평소 관리와 예방이 무엇보다 중요합니다.하지만 많은 경우 심혈관 질환은 '나쁜 생활 습관'과 밀접한 관련이 있어, 충분히 예방 가능하거나 관리를 통해 위험을 낮출 수 있습니다. 오늘은 생명을 위협할 수 있는 심혈관 질환의 종류와 위험 요인, 놓치지 말아야 할 증상, 그리고 가장 중요한 예방 및 관리 방법에 대해 2025년 최신 정보를 바탕으로 알아보겠습니다.※ 안내: 본 정보는 질병..

심근경색(Myocardial Infarction, MI)은 심장 근육(심근)으로 가는 혈류가 차단되어 심장 조직이 괴사하는 응급 심혈관 질환입니다.✔ 주요 원인: 동맥경화, 고혈압, 당뇨, 흡연, 고지혈증✔ 대표적인 증상: 가슴 통증, 호흡 곤란, 식은땀, 어지러움✔ 치료 & 관리법: 응급 치료(혈전 용해제, 스텐트 시술), 생활 습관 개선이 글에서는 심근경색의 원인, 증상, 치료법 & 예방 방법을 정리해 보겠습니다.1. 심근경색이란? (정의 & 주요 개념)🔎 심근경색(Myocardial Infarction, MI)이란?✔ 심장으로 가는 혈관(관상동맥)이 막혀 심장 근육에 산소 공급이 차단되는 질환✔ 즉각적인 치료가 없으면 심장 조직이 괴사하고 생명에 치명적인 영향을 미칠 수 있음✔ 협심증과 다르게 혈..

미세 플라스틱(Microplastics)은 5mm 이하의 작은 플라스틱 입자로, 환경뿐만 아니라 인체 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있는 물질입니다.✔ 주요 유입 경로: 식수, 해산물, 가공식품, 공기 중 미세먼지✔ 대표적인 건강 영향: 내분비 교란, 면역력 저하, 세포 손상, 장 건강 악화✔ 예방 & 관리법: 필터 사용, 플라스틱 사용 줄이기, 항산화 식단 유지이 글에서는 미세 플라스틱의 정의, 인체 유입 경로, 건강 영향 & 예방 방법을 정리해 보겠습니다.1. 미세 플라스틱이란? (정의 & 주요 개념)🔎 미세 플라스틱(Microplastics)이란?✔ 크기 5mm 이하의 미세한 플라스틱 조각✔ 화장품, 옷, 플라스틱 제품에서 발생하여 공기, 물, 음식으로 유입됨✔ 환경오염뿐만 아니라 인체 건강에도..

**당뇨병(Diabetes)**은 단순한 혈당 조절 문제를 넘어 장기적으로 다양한 합병증을 유발할 수 있는 만성 질환입니다.혈당이 지속적으로 높아지면 혈관과 신경이 손상되어 눈, 신장, 신경, 심혈관계 등에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.✔ 주요 원인: 고혈당으로 인한 혈관 & 신경 손상✔ 대표적인 합병증: 당뇨병성 망막병증, 신장질환, 신경병증, 심혈관 질환, 족부 합병증✔ 예방 & 관리법: 혈당 조절, 균형 잡힌 식단, 운동, 정기 검진이 글에서는 당뇨 합병증의 원인, 증상, 치료법 & 효과적인 관리 방법을 정리해 보겠습니다.1. 당뇨 합병증이란? (정의 & 주요 개념)🔎 당뇨 합병증(Diabetes Complications)이란?✔ 고혈당이 지속되면서 혈관과 신경이 손상되어 발생하는 합병증✔ 급..