6월 제철 과일 총정리6월은 본격적인 여름을 알리는 달로, 싱그럽고 신선한 과일들이 풍성하게 출하됩니다.제철 과일은 영양이 풍부하고 맛이 뛰어나며 가격도 합리적이어서 건강과 가성비를 모두 챙길 수 있습니다.오늘은 6월에 꼭 먹어야 할 제철 과일들과 그 효능, 보관법, 그리고 활용 방법까지 꼼꼼히 정리해 드립니다.6월 제철 과일 리스트복숭아체리자두매실블루베리수박참외6월 제철 과일 효능1. 복숭아효능: 복숭아는 수분 함량이 높아 여름철 갈증 해소에 탁월합니다. 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 좋고, 비타민 C가 풍부해 피부 건강에도 도움을 줍니다.보관법: 상온에서 후숙 후 냉장 보관하세요. 부드럽게 눌리는 느낌이 들면 바로 섭취하는 것이 좋습니다.2. 체리효능: 체리는 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부해 노화 ..
